つぶやき　第130回　2024/3/1

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　　　ブロッコリー
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私は周りから青虫と言われるほど野菜が好きで毎日食べています。
バイキングに行った時も野菜を大盛によそって３回くらいお代わりをします。

最近話題になりましたブロッコリーも大好きです。
何故話題になったかというと2026年から半世紀ぶりに指定野菜に追加になったからです。

指定野菜になると価格が下がった場合に、生産者に支払われる補助金が手厚くなり、安定供給につながることが期待されています。
現在指定野菜にはキャベツ、キュウリ、さと芋、大根、玉葱、トマト、茄子、人参、葱、白菜、ジャガイモ、ピーマン、ホウレンソウ、レタスがあります。

(2024.3.1　アクセス・ジャパン株式会社　Y.O.)

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　　　チョコレート
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2/14はバレンタイン

最近疲れているせいなのか、チョコレートを食べ漁ってます。

チョコレートの歴史について調べてみました。

チョコレートの歴史は古く、中南米のマヤ文明やアステカ文明にまで遡ります。

1.マヤ文明：
　チョコレートの歴史は、紀元前1900年から紀元前900年頃にさかのぼります。
　マヤ文明は、カカオの木の実から作られる飲み物を愛飲していました。
　これは、発酵させたカカオの実をすりつぶして水と混ぜ、さらに泡立てて作るもので、
　甘みは付けられず、当時の神聖な飲み物とされていました。

2.アステカ文明：
　アステカ文明もまた、チョコレートを重要視していました。
　アステカの皇帝モンテズマ2世は、特にチョコレートを愛飲していたと言われています。
　アステカでは、マヤ文明よりも農業技術が進んでおり、カカオの木の栽培が盛んでした。

3.ヨーロッパへの伝来：
　スペイン人征服者たちが中南米を訪れた際、チョコレートがヨーロッパに伝わりました。
　初期のヨーロッパでは、砂糖を加えたり香辛料を加えたりして、
　当初のマヤやアステカの飲み物とは異なる形態で飲まれました。

4.チョコレートの普及：
　ヨーロッパでは17世紀から18世紀にかけて、チョコレートは贅沢品として広まりました。
　当初は上流階級向けの高価な商品でしたが、次第に一般の人々にも普及していきました。

5.製造技術の進歩：
　19世紀になると、製造技術が進歩し、チョコレートは食べやすい板状の形態になりました。
　これにより、一般の家庭でも手軽に楽しむことができるようになりました。

こうして、中南米から始まりヨーロッパを経て、世界中で愛されるお菓子としてのチョコレートが広まりました。

最近の朝食は、チョコプロテイン＋青汁＋チョコシリアルにはまってます。

それなりに栄養が取れて美味しいのでお勧めです。

(2024.3.1　アクセス・ジャパン株式会社　S侍)

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　　　血圧
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私達人間は暑くなると血管を広げて血流を増やし熱を逃がし
寒くなると血管を収縮させて血流を減らし熱を逃がさないようにしているそうです。

これにより気温が高くなると血圧は下がり、低くなると血圧が上がるようになっています。

激しい寒暖差による血圧の急激な上下動は血管や心臓に大きな負担をかけ
重篤な心臓血管病が発症しやすくなるそうです。

この時期は少しずつ暖かい日が増えてきますが、まだまだ寒い日も続くので
激しい寒暖差に注意が必要です。

厚労省の統計でも心臓疾患による死亡数が最も多いのは
１～３月とのことでしっかりと対策をしたいところですね。

(2024.3.1　アクセス・ジャパン株式会社　K.D.)

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　　　旧正月
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今年の旧正月は２月９日から、一週間くらいの大型連休でした。

旧正月は中華圏の方々にとって、一年で最も大切な祝日です。

まずは除夕(大晦日）、全国各地から故郷に帰省するため交通渋滞が発生します。
最近家族で海外に旅行する方もかなり増え
世界中を飛び回ってる飛行機がほぼ全便満員御礼になります。

自分の友人、同級生も日本で旧正月を過ごす人は何組もいます。

台湾のLLCタイガーエアーは東京、大阪はもちろん、
日本の地方空港行きの便も充実してます。
なんと台湾から日本全国18の地方空港に乗り換えなく、直接繋がっています。

特に北海道と東北地方、新千歳空港、函館、旭川空港、
仙台、秋田、花巻（岩手）に雪見学のツアーが大人気です。

(2024.3.1　アクセス・ジャパン株式会社　T.C.)

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　　　ブーメラン効果
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学校のマラソン大会で
何位までに入ったら
好きなもの買ってやる

と一昨年から
子供たちと約束していました。

一昨年は２人とも惜しくも入れず。
去年はリベンジで妹の方がGET。

まあ、小学生はやはり、
任天堂Switchになるようで。

好きなことやり始めると
決められた時間を
オーバーしてしまうのが
誰しも変わりませんよね。

で、
子供たちに提案したのが

学校から帰ってきたら
４時間はswitchやりなよ
やり終わるまでは
寝ちゃ駄目だからね

終わったら翌朝、
昨日の良かったところ
悪かったところ教えてくれる？

と言ったらそれは勘弁となり
決められた時間しかやらなくなりました。

時々長くなりがちな時に
それを言われると
やはり嫌なようで。

自分が小学生の頃
ファミコンを買ってもらい、
週末に夜な夜なスーパーマリオの
最終ステージをやっていたのですが。

ただでさえクリアするのに
必死になっているのに
ミスして残りのプレイヤー数減らしたりすると

エンディングを見たい隣にいる父が
なんでそこクリアできないんだ！
とか色々やじを飛ばしてくるわけです。

泣きながら、
最終面のクッパを倒して

クリアしたよ！

と叫ぶと
眠気MAXとなった父は爆睡してました。

それ以来
スーパーマリオ嫌いになりましたが。

好きなことを強制されると
やっぱり嫌になりますよね。

(2024.3.1　アクセス・ジャパン株式会社　F.S.)

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　　　マッサージガン
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年のせいか筋トレのやりすぎなのか、最近疲れが残ってしまうことが多いなと感じたので
マッサージガンを購入しました。

Amazonで評価が高く安いのがあったので即購入しました。
注文したその日に荷物が届き、Amazonすごいなと思いました。

実際につかってみて、いい感じに筋肉が振動してとても気持ちがよく最高でした。
次の日には、今まであった疲れやだるさが軽減されていました。

これからも、継続して疲れを残さないようにしていきたいとおもいます。
おすすめなので、持っていない方はぜひ購入してみてはどうでしょうか。

(2024.3.1　アクセス・ジャパン株式会社　Y.S.)