つぶやき　第106回　2023/3/22

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　　　ねぎ
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私はネギが大好きです。
ラーメン、納豆、豆腐等薬味としてたくさんネギを入れます。

私の田舎ではネギを作っています。
昔祖母から食べると風邪の予防にいいとよく聞いておりました。

ネギの栄養素としては殺菌作用があるアリシン。
免疫機能のビタミンA、ビタミンC。
貧血を防ぐ鉄分、高血圧予防になるカリウムなど栄養豊富な野菜です。

ちなみに日本のネギ収穫量は農林水産省のデータによると
千葉県が1位、埼玉県が2位、茨城県が3位、と関東が約40％も占めているそうです。

(2023.03.14　アクセス・ジャパン株式会社　Y.O.)

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　　　花粉症対策
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今年の花粉症は辛いです。
一度外出してしまうと、２、３日はアレルギー症状が続きます。

スギ花粉の飛散時期が終わるまで、引きこもり生活をさせて頂きたい一心です。

年々花粉症人口は増えているらしく、
息子が通っている小学校でも、生徒数50％は花粉症だとか。

少しでも花粉症を楽にしたい為、改めて対策を調べてみました。

■花粉症の症状を少しでも和らげる方法

・マスク、眼鏡、帽子を着用する
・表面がすべすべした素材の衣類を着用する
・帰宅時に衣服や髪をよく払ってから入室する
・入室後、すぐにうがい、手洗い、洗顔をする
・窓、戸をなるべく閉めておく
・洗濯物の外干しは避け、室内干しや乾燥機を使用する
・こまめに部屋を掃除する
・空気清浄器を使用する
・睡眠不足は避ける
・ストレスを溜めない
・体を温める（冷やさない）
・刺激物（唐辛子等の辛い物、チョコレート等）は極力避ける

チョコレートを避ける、、、好物なのでチョコレートを避けるという選択肢は無しにしておきます。

(2023.03.14　アクセス・ジャパン株式会社　S侍)

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　　　脱炭素化
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成田空港の脱炭素化に向けて成田国際空港と東京ガスは、世界最大規模の太陽光発電の設置などをする
新たな会社「グリーンエナジーフロンティア」を設立したと発表しました。

それぞれが50%を出資をし成田空港に供給する電気やガスなどの脱炭素化を進めると発表しました。

2045年度までに滑走路付近の空き地や建物の屋根などに太陽光パネルを設置し
出力あわせて18万キロワット、一般家庭でおよそ7万世帯分にあたる電力を発電するということです。

空港の敷地の約1割を占め、空港の太陽光発電施設としては世界最大規模になるようで
こうした太陽光発電の導入などで2050年の脱炭素化を目指すとしています。

我が家でも脱炭素の取り組みを行ってみたいのですが、住宅用の太陽光パネルは売電価格が下がっていると
友人から聞いたばかりなので他の取り組みを探してみようと思います。

(2023.03.14　アクセス・ジャパン株式会社　D.T.)

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　　　​2023球春到来
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気温が日々上昇するにつれて、長い冬のトンネルからもうすぐ脱出します。
2月からプロ野球の各チームが九州、沖縄などで新シーズンに向けて、キャンプが行われます。

今年の3月は第5回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）
野球の世界一決定戦に位置付けられる大会が開催されます。

これまで４度の大会を振り返ってみると、
数多くの名勝負がありました。

世界から見ると野球はまだまだ、マイナーなスポーツですが、
参加国が毎回毎回増えることは野球の人口が増えて野球の普及拡大になることは間違いありません。

(2023.03.14　アクセス・ジャパン株式会社　T.C.)

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　　　アメリカの税関
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先日、アマゾンプライムで映画を見ていました。
アメリカの映画です。

そこで、興味深いことがありました。

ストーリーの中で、アメリカの税関が出てくるんです。
簡単にあらすじをいうと、マフィアの麻薬の密輸を捕まえるために、地元の警察はもちろん、そこの管轄の税関も出てきます。
ただし、捜査の方向性で、警察と税関は対立します。

そして、ストーリーは、マフィアの取引の現場を突撃する緊迫するシーンへ。

周りを取り囲む、銃をもった、いかつい防弾チョッキに身を包んだ人たち…
その背中をよく見ると『US CUSTOMS』の文字が。

え！？とびっくりしました。
警察ではありません。税関の方々なのです。

日本での税関の方々というと、きっちりした綺麗な制服を着て、港や事務所で粛々とお仕事をしているイメージです。

が、アメリカ税関は、大きなライフル+防弾チョッキ+防弾ヘルメット…という警察、いや、swat顔負けの装いです。
もちろん、映画なので多少は脚色されてると思いますが。

治安の違いなのでしょうか。

(2023.03.14　アクセス・ジャパン株式会社　O.M.)

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　　　地球で一番強い生き物
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子供が図書館から
借りてきた本が
以外にも面白かったので
シェアしてみました。

「動物の王様ってライオンよね」

と一般的には思いますが。

強さにもいろいろあり
かむ力・ける力等
比べる基準で変わってしまいます。

打撃系でいったら
アフリカゾウは
5～7トンの体重で
相手を踏みつぶします。

カバなんかも
敵が縄張りに入ると
時速40キロのスピードで
突進してきます。

防御系でいったら
クマムシは
自分の体内から水を抜き眠ると
踏みつぶされない限り
150℃の高温や空気の無い宇宙でも
生きられるそうです。

毒系でいえば
トリカブトは
茎・葉・根全てに
毒を持ち人間だったら
6ミリグラムで死ぬそう。

ボツリヌス菌は
地下や川・動物の体内に潜み
口に入ると人間は1日で死に至ります。

ちなみに、
人間は・・・というと
単体での力は無いけど
集団で武器を持たせると
一番厄介な生き物だそうです。

分かる気がしますね。

(2023.03.14　アクセス・ジャパン株式会社　F.S.)

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　　　もうかさめ
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もうかさめって知っていますか？

ネズミザメ科に分類されているサメの一種で
たんぱく質が100gあたり26gもあり、脂質はなんとたったの2.5gしかありません。

カロリーは鶏むねよりも低いです。
DHAも豊富に含まれており、魚なのに臭みは全くなくとても食べやすい食べ物です。
筋トレしている人やダイエットしている人にとっては最高の食べ物です。

デメリットとしては、珍しい魚なのでたまにしかスーパーに並ばないことです。

最近私は、もうかさめを煮つけやソテーにしたりして食べています。
丁度バルクアップの期間中ですので、できるだけ脂質を取らずに高たんぱく質をとるには最高の食べ物です。

もし、スーパー並んでいたら是非食べてみて下さい。

(2023.03.14　アクセス・ジャパン株式会社　Y.S.)