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19日ぶりにこんにちは。
先週は水曜日がお休みだったので、アップするのを忘れていました。
土日も通関、アクセス・ジャパンのつぶやき投稿第97回です。
物流、時事ネタ、気になる出来事等を弊社の社員がつらつらと書き連ねました。
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納豆
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私は納豆が大好きで毎日納豆を食べています。
夕食にご飯の上に納豆をかけて食べるのが至福のひと時です。
私の場合は納豆の中に入っているたれを使わず生醤油をかけて納豆を食べます。
醤油をかけて食べるのは私だけかなと思いネットで調べてみると
醤油派とタレ派というワードが出てきて意外にいるんだとビックリしました。
また納豆をかき混ぜる前に醤油もしくはタレを入れる派と
かき混ぜた後入れる派とわかれていて納豆を食べるにしても人それぞれだなと思いました。
ちなみに納豆は血液をサラサラにする効果があるそうです。
納豆は夜食べるのが良いとされています。
夜寝ている間は、水分を一切取らないので血液がドロドロになりやすい時間帯です。
おおよそ夜の8時までに納豆を食べれば朝まで血液がドロドロになることなく、血栓になりにくいとの事です。
(2022.11.23 アクセス・ジャパン株式会社 Y.O.)
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季節性うつ
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毎年決まって10～11月に軽い抑うつになります。
親族の命日でもあるので、おそらくその影響が大きいかと思います。
しかし、季節性うつを経験する人は結構多いそうです。
特に女性が経験することが多いらしく、秋から冬にかけて発症するらしいです。
【症状】
・気分が落ち込む
・休んでも疲れが取れない
・意欲低下
・食べ過ぎてしまう
・沢山寝ても、日中眠気を感じる等
【原因】
太陽の日照時間が影響しており、日に当たる時間が短くなると、脳内の神経伝達物質のひとつである「セロトニン」の量が不足してしまうとのこと。
このセロトニンの減少が季節性うつの原因だそうです。
【対策】
・意識して朝日を浴びる
・生活リズムを乱さない
・適度な運動をする
・栄養バランスの良い食事を取る
う～ん、、、、対策として挙げた内容は全てクリアしているはずですが、調子が上がらない私。
取り敢えず、無理せず少しずつ元気になりたいと思います。
(2022.11.23 アクセス・ジャパン株式会社 S侍)
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浜値
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水産庁の調査によると、漁業者から卸売業者に販売する価格(浜値)がほぼ全ての魚種で前年より値上がりし、
平均約1.5倍となっているそうです。
その要因として原油価格の高騰で漁船の燃料費が上がっていることに加え、急激な円安進行により海外向けの輸出量が増加し
水産物需要が高まる中国や東南アジアに買い負けていることも大きく影響しているようです。
秋の風物詩のサンマに関して言えば約１５年前から水揚げ量が減少傾向にあり、今年９月の浜値は１キロ576円とのことで
価格は約10倍に上昇し浜値は高止まりしているとのこと。
このつぶやきも間もなく100回を迎えるところですが私は毎年のように「サンマが値上がりしている‥」と呟いています。
来年こそは安くて美味しいサンマを食べられるようになっていることを強く願っております。
(2022.11.23 アクセス・ジャパン株式会社 N.A.)
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唐揚げ屋さん
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３、４年前に家の近くに唐揚げの専門店ができました。
先週ようやく専門店の唐揚げを食べました。
私はいつもお弁当やスーパーの唐揚げは良く食べますが、
冷凍食品かタイムセールの冷めて半額になった唐揚げばかりです。
久々に揚げたて、熱々の唐揚げを食べました。
唐揚げの美味さに驚き、感動するほど絶品でした。
それから数回唐揚げ専門店に通い、色々なソースや色々な部位の唐揚げを楽しみました。
鶏肉は世界中で食べられています。
最近は台湾や韓国の唐揚げも日本で流行っています。
是非一度台湾名物、顔くらい大きいな大鶏排（ダイチーバイ）を食べてください。
(2022.11.09 アクセス・ジャパン株式会社 T.C.)
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帯電体質
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なぜか分かりませんが、パソコンをよく壊す私。
会社のパソコン、今年の夏には自分のノートパソコンも壊れました。
どちらも、強い衝撃を加えるだとか、無理な使い方はしていません…誓って…。
それに、機械の操作は、あまり苦手じゃありません。
なんでだろ？と思って色々調べると、帯電しやすい人は、
静電気で機械を壊すことがあるとのことです。
静電気が起こりやすい人は、体内の電気を自然放電しにくく電気を溜めやすい状態にあり、
そうした状態を、「静電気体質」もしくは「帯電体質」と呼ぶことがあります。
…….これはとても心当たりがあります。
というのも、私は秋冬になると、いつも何かに触れるとバチバチしているのです。
ドアノブや人に何か渡すときはもちろん、
ただ単に椅子に座っているだけなのに、背中と背もたれの間・太ももと座面の間で静電気が起きます。
しかも、触れていないのに、例えばテーブルのすぐ側に立っている（3cmぐらい距離はある）だけなのに
テーブルと体の間でバチッ！ときます。
でも、放電するっていってもどこでどう放電(？）すればいいんでしょう…。
(2022.11.23 アクセス・ジャパン株式会社 O.M.)
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放水訓練
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先日、テレビで
世界遺産白川郷の
放水訓練について
見ていました。
世界遺産というと
昔あったものを
残していくっていうのが
通常ですが
白川郷は
今あるものを
残していくという真逆なもの。
かやぶき屋根なので
当然火事なんて
起きようものなら
大事なわけです。
世界遺産を守らなきゃ
というのもあるかもしれませんが
それ以上に今そこに住んでいる人の
生活が奪われてしまうので
火事に対しての気合も違います。
喫煙所での
煙草については
巻きたばこは厳禁。
電子タバコだけ。
郷内にも３か所だけしかないそうです。
数件に１か所ずつある
放水ポンプは消防署が使うものではなく
そこに住んでいる人たちの
担当者の名前が書いてあり、
住人自らが何かあったら
すぐに使えるようになっています。
最近まで放水訓練は
イベント化していたらしいのですが
人が集まり過ぎて
訓練にならなくなってしまったので
今はいつやるかは非公開になっているそう。
もちろん家に直接かけられるのですが
訓練の際は、それぞれの家の間に向けて
放水をしていました。
なぜそんなことをするかというと
かやぶき屋根なので火の粉が飛んで
別の民家に飛び火するのを防ぐ
水のカーテンを作るのだそう。
住んでいる人たちみんなで
白川郷を守ることを
自主的に考え抜いた
放水訓練だなと。
住んでいる全員が
地域の消防団になっていて
意識の高さが伝わってきました。
私も一度白川郷にはお邪魔してますが
改めて住んでいる人たちの日々の努力に
感謝したいと思いました。
(2022.11.23 アクセス・ジャパン株式会社 F.S.)
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オートミール
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最近私は朝食をオートミールに変えました。
目的は、減量するためと手軽に朝ごはんを食べたいと思ったからです。
オートミールは白米よりもGI値が低く脂肪になりにくい食べ物です。
ですが、普通に食べると本当に美味しくないのでどうやったら美味しくできるか
いろいろ試行錯誤しました。
そして、一番美味しい食べ方をやっと見つけました。
オートミールと水とほんだしを混ぜて電子レンジで約１分３０秒温めて
お粥っぽくした後に、溶けるチーズを少量かけると最高に美味しく食べれました。
和風チーズリゾットみたいになって本当に美味しいのでオートミール苦手な人はやってみて下さい。
(2022.11.23 アクセス・ジャパン株式会社 Y.S.)